寝ながら使えるスマホスタンドおすすめ13選！仰向け対応も紹介！

なぜ「寝ながらスマホ」にスタンドが必要なの？

「ベッドでスマホを使うと、腕がだるくなる…」
そんな経験、ありませんか？横向きや仰向けで長時間スマホを操作すると、手や腕、首に負担がかかりやすくなります。寝る前のリラックスタイムが、逆に疲れの原因になることも。

そこで活躍するのが、「寝ながら使えるスマホスタンド」です。両手が自由になることで、長時間でも快適にスマホを使えます。しかも、端末の落下リスクが減るので、顔に当たって痛い思いをする心配もありません。

スタンドの導入によって、姿勢が安定し、目線が自然になるため、スマホとの距離も保ちやすくなります。ブルーライト対策にもつながり、睡眠の質にも良い影響が期待できます。

✔ スマホスタンドは、健康を守るための「現代の必需品」
✔ 寝ながらでも安全・快適にスマホを楽しめるアイテム

「寝ながらスマホ＝悪い習慣」と思われがちですが、スタンドを活用すれば、体への悪影響は最小限に抑えられます。使い方次第で、むしろリラックス効果を高めることも可能です。

仰向けで使えるスマホスタンドってあるの？

「仰向けでスマホを見たいけど、腕が疲れて無理…」そんな悩みを抱える人は少なくありません。
従来のスマホスタンドの多くは、机の上で使うことを前提として作られているため、寝転んだ状態では角度や位置が合わず、逆にストレスになります。

しかし、今では【仰向け対応】をうたうスマホスタンドが多数登場しています。
たとえば、ベッドのヘッドボードやサイドテーブルに固定できる「クランプ式」、床や枕元から伸ばせる「フレキシブルアーム式」などが人気です。アームの角度を自由に調整できるタイプなら、仰向けの姿勢でも目線にぴったりフィットし、まるで天井を見ているかのような自然な視界が実現できます。

寝落ちしやすい方にも安心なのがポイント。スタンドがしっかりスマホを保持してくれるため、うっかり手を離しても顔に落ちてくる心配がありません。

✔ 仰向けスタイルでも快適に使える専用設計
✔ 両手フリーでスマホ視聴がもっとリラックスできる

「仰向け対応のスマホスタンド」は、寝ながら視聴の快適さを格段に引き上げてくれます。寝転んで映画や動画を見たい方に、まさに最適な選択です。

こんな悩み、スタンドで解決できます

「寝ながら動画を見たいけど、手がしびれる」
「YouTubeを観ながら寝落ちしたら、スマホが顔に落ちてきた…」
こうした悩み、スマホスタンドを使えばスッキリ解消できます。

まず、両手が自由になることで腕や肩の疲れを軽減。スマホを持ち続ける必要がないため、動画視聴・SNS・電子書籍の閲覧もラクになります。特に長時間使う方や、就寝前の「ながらスマホ」が習慣になっている方には、大きなメリットです。

また、顔面への落下リスクがなくなるのも嬉しいポイント。寝落ちしやすいシーンでも安全に使えます。子どもがスマホを使う場合も、スタンドを使えば安心感が違います。

さらに、スマホの位置を適正に保てることで、首への負担も軽減。ストレートネック対策としても有効です。「寝ながらスマホ＝悪影響」と思われがちですが、スタンドを使えばその不安はほぼゼロ。むしろ、正しい姿勢をキープできる便利アイテムです。

✔ スマホを支えることで、疲れ・事故・ストレスを防ぐ
✔ 寝ながらでも安心して使えるスマートな習慣に変わる

「寝る前スマホ」を快適かつ安全に楽しむなら、スタンドの導入は間違いなくおすすめです。

スタンド選びで絶対に外せないポイント3つ

「どのスマホスタンドを選べばいいの？」と迷っている方へ。
快適に寝ながら使うには、以下の3つのポイントを押さえておくことが大切です。

① 安定感と角度調整の自由度
寝転んだまま使う以上、不安定なスタンドでは逆効果。ぐらつきにくく、スマホの重さをしっかり支えられる構造が理想です。アームの可動域も広く、角度を細かく調整できるタイプを選ぶことで、ベストな視線位置が保てます。

② ベッドや寝具に合う設置方式
スタンドの固定方式は大きく分けて「据え置き型」「クランプ固定型」「フレキシブルアーム型」などがあります。たとえば、ベッドサイドにスペースがあるならクランプ式、布団で使うなら三脚タイプや自立式が便利です。自分の寝室環境に合ったタイプを選びましょう。

③ スマホ対応サイズと耐久性
スタンドによっては大きめのスマホやケース付きの端末が入らない場合もあります。事前にサイズ確認は必須。また、長く使うなら、関節部分の劣化やネジ緩みが少ない、頑丈な作りを選びたいところです。

✔ 安定性・設置場所・端末サイズをしっかりチェック
✔ 一度選べば、毎日の快適さがまったく変わる